音楽初心者による雰囲気レビュー

サイコキャッツと申します。にわか音楽好き活動1年目。どうやら実験音楽を好む傾向あり。

心理学入門

 

こんにちは。

社会に出て色々なことに支障が出てきたサイコキャッツです。

過去のトラウマや、それによる抑圧で自分自身を許せていなかったことに気づいたサイコキャッツは必要に迫られ、心理学を独学することにした。

まず手始めに父の書棚から掻っ払ってきたのがこの本。

 

臨床ユング心理学入門

臨床ユング心理学入門 (PHP新書)

学術的なことは表面を撫でるほどしか記載されていないが、これまでの私自身の苦しい体験を裏付ける内容だった。

 

『無意識』の範囲に抑圧が溜まり、それが溢れることで表面に表れるのが神経症や躁鬱などの病であること。

 

これは過去のトラウマを認識し、受け入れることで克服ができるのだと。自分が知らない間に、何に『抑圧』をかけてきたのか。

 

自分が向き合えていなかったトラウマを正面から見つめることが、自分が自分を生きていくこと(前向きに生きていくこと)に必要なプロセスだと。

 

また、自己実現の過程で多くの人が体験する『夜の海の航海(ネキュイア)』についての記述も興味深い。

"『ネキュイア』とは心が暗闇の中に陥って、出口の光が見えず、長らく低迷する状態。しかしやがて闇の世界を脱出する。"

 

これは私自身にも身に覚えがある。闇の中を数年間たゆたうことで、やっと向こうに光が見えていることに気づいた経験がある。

闇を見る必要はない、そんなのは無駄なエネルギーだと言われることもあるが、それは心に闇が無い眩しいくらいの健常な人(そんな人いるの?)か、未だに自分のトラウマを直視できず無理して前を向いている人たちの意見だと私は思う…。

 

いちばん辛いのは変化のない状態が続くことで。変化の兆しは、一度悪化する状態から始まるのではないだろうかと…。"『悪くなる』ことは『まだよくなる可能性がある』という意味の裏返しである"と山中先生は書いている。

 

過去のトラウマを認識できれば、一度や二度(またはそれ以上でも)落ちるだろうが、それを客観視し、自分はこれを我慢していたんだな、きつかったね、よく頑張ったね…と過去の自分(延長線である今の自分)を許せる(受け入れる)から…。

 

ただ、過去のトラウマは自分が知らない間に無意識に閉じ込めてしまっているものなので容易には気づかない。そもそも向き合いたくもないのでどうにかして回避するものなのだ…。ただ、ヒントは沢山あるのでそれに気づくのはやっぱり自分次第でもあるかな…。

 

"過去の自分の対人関係を振り返って、嫌いだった人、避けてきた人、うまく付き合えなかった人について考えてみる。そうすると、その人たちの背後に、生きられてこなかった自分の姿、自分の抱えていた劣等感コンプレックスが見えてくるはずである"

 

 

 

 

話は変わり、ユングはどうやらアダルトチルドレンでもあったそうな。

筆者の考えもそれと似たところがある。

"彼らの成長の過程で、彼ら本人の理由というより周囲との関係性の問題で、自分が自分であるという基盤(アイデンティティ)を内界にうまく形成することができなかった(中略)そのため学校などで自分が自分であることを要求されると、彼らは非常に困った事態に陥ってしまう。そこで、先にその事に気がついた彼らの無意識が、まず内界の仕事が先であるとして、エネルギーの方向を内側に向けてしまう。"

"関係性の病理というのは、一代の母子関係だけで完結する問題ではない。たとえば母親がその母親とよい関係性を築くことができないまま子どもを持った場合、過去の関係が子どもとの関係に影響を及ぼすことも十分に考えられる"

"一人の人間の生というのは、決して一世代で自己完結するものではない"

 

しかしこれは母親だけの問題ではなく、その家族自体が社会や時代の歪みの犠牲者であると書いてある。

 

私自身アダルトチルドレンであることを認めざるを得ない状況に陥っているので心理学と同様、アダルトチルドレン毒親についての知識も深める必要がありそうである。

 

 

 

 

さてさて、これからのことを書こう。

過去の体験を整理しつつ、いつまでも過去に囚われるわけもいかないので、どうやってそれを受け入れていくか、前を向いて生きていくか模索しつつ、ユングフロイトアドラーなど著名な心理学者の本を読んでいくつもりである。

あとは行動。頭で考えるより実際に体験することの方が得られる情報量は多い。目に見えることよりも目に見えないことの方が多い。

ちなみに私個人は意識と無意識の割合は、無意識の方が大きいのではないかと思う。

これからの作業としては、無意識に眠っている本当の私を見つけていくことではなかろうか。

私が私を生きていくために。少しずつでも私が私を許していけることを願って。

 

 

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こんにちは。サイコキャッツです。

離職して未だ繋ぎのバイト探しをしています(汗。

 

離職して自分をみつめて色んな課題がでてきて、ここ数日思うことは、

バランス大事だなと。

基本に帰ったな。とうとう。

身体とメンタルのバランスですよ…。

私の場合、自分を許すことから始めなきゃならないんですけど…(遠い目)。

 

今でもあのとき死ねばよかったなって正直思うんです。

でも死体と対面して「死は必ず訪れるんだな、あっけないんだな。」って悟りかけた感覚を忘れたらいけないんだって思うし

いつまでも過去に呪われたまま苦しんで一生を終える不毛さも、身をもって知ったはずなんだよ…。

 

たぶん「死にたい苦しい」という思いで死へ向かうことは相当辛いことで、だから私は抜け出さなきゃいけないんです。

 

私には、自分が自分を生きるって難しいことで、気を抜くと元に戻ってしまうけど

ちょっとずつ変わっていけるって思うしかないんだね。

 

 

最近泣いてばっかりだ。

泣くことない、恵まれていることに感謝しろって分かってはいるけど、心と身体が均等を保てなくてなかなか追いつかない。

 

 

 

非エロbl

 

 

こんちくわ。サイコキャッツです。

転職活動やらなんやら、精神的にも身体的にもバランスを保つのが難しい時期です。

こんなとき心と身体に優しい腐本を読むべきですね?

 

というわけで、Twitterで見かけていた本を勢いで手に入れました。

 

 

腐男子家族

腐男子家族(1) (ガンガンコミックスpixiv)

全員腐男子である父兄弟3人家族の日常コメディです。

もちろん家族blとしても美味しく読めます(匂い系)w

 

 

ブラコンとか息子に弱い父などが性癖なので(近親強姦は微妙)Twitterでみたときから買う気満々でした。

ブラコン非エロblって少ないじゃないか…。そりゃあ貢ぎますともさ。

 

最近非エロ増えてるのかな?個人的にだんだんエロシーンがきつくなってきてるのでありがたいことなのですが。だってエロシーンっている??読むの面倒くないか??あっても飛ばしちゃう。

あーでもNTRは許す。あとすっごい病んでるやつとか。そんなのは描写する意味があるのでOK。

 

なんだか最近自分にユーモアが足りていない気がする…笑いが足りていない…ギャグセンスってどうやったら身に付くんですか??

誰か心の優しいお方がいましたら、教えて下さいな。

 

では。

秘密の花園

 

 

こんにちは。サイコキャッツです。

いきなりですが新卒で入った会社を辞めました(^q^)。

社会人になってから会社を辞めるまでの1ヶ月半(事が起こって2ヶ月たちましたが)、嵐のように色々なことがありました_(:3」 ∠)_。

 

さて今日はそんな目まぐるしい日々を送りながら少しずつ読み進めていた児童書の感想を書きたいと思います。

バーネット著『秘密の花園についてです。

 

秘密の花園 (福音館古典童話シリーズ)

 

仕事が始まってから間もなく、私はなんとなく自分がこれから(仕事を通じて)メリーと似たような体験(心の変化)をするだろうと無意識に直感し(以前に2度ほど読了済みの)この本を手に取りました。あとは職場の大人たちや社会に散々汚されてしまった心を癒すために私にとって、この本は一つの心の救いでもあったのです(笑)。

 

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A3!

 

本日2つ目の記事です。こんちわ。

 

最近よなよな見ている(うそ。1日中みてる)動画の話。

A3!というアプリゲームの二次創作なのですが、『コスプレして踊ってみた』カテゴリーの動画です。

 

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水中毒

 

はーいサイコキャッツです。

ここ最近ずーっとお茶を飲み続けています。部屋にいるときは、時間が許す限り、30分置きとかそのくらい飲んでいますね。

なのですっかりトイレとお友だちです。

 

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ごま酢和え

 

こんにちは。

最近ようやく、玉ねぎと人参を買いだしたサイコキャッツです。

この時期虫に弱い葉ものを使わないことにしたので、根菜を食べるしかないなと。

 

でもさー、玉ねぎと人参って一人暮らしの場合、3つ売りとバラ売りではどちらがコスパが良いのか…。

 

そんなに消費しないんだよな。

そこで甘酢和えをやってみることに。

 

甘酢和え
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