ペパミンめも

名前を改め、ペパミンと申します。最近は心理学に興味あり。

最近白米にいりごまと酢をかけて食べている。

 

おはよう。

最近はまっている、微妙に万人受けしそうにない食べ方特集します。みんな起きて。

 

①豆乳酢

豆乳…200ml
酢…大1

 

1日3杯、食前に飲んでいる。

豆乳を牛乳に、酢を黒酢に変えても◎。

乳製品に酸を加えればいいのでレモン汁でもOK。

凝固して食感が飲むヨーグルトに。

酢が強めで美味しい。

 

 

 

②白米に酢、いりごま

白米…1膳

いりごま…小1

酢…小2

 ふりかけ派だったが、これだと塩分とらなくていいので健康的(?)

納豆とも相性◎。

 

 

 

③すりごま納豆

納豆…1パック(付属のタレもかけよう)

すりごま…小1強

 納豆+すりごま=?

ここだけの話、コーヒー味になります。

だいじょーぶ、香ばしくなるだけ。美味しい、美味しいよ。

 

 

 

以上でした。おすすめです。

はまるとやべーです。